La limonada es una bebida ligera y fácil de digerir, lo que la hace perfecta para consumir cuando hace calor
Agencias
México
La limonada egipcia es una excelente opción para refrescarse en climas cálidos por varias razones. Preparar una limonada egipcia es una excelente idea cuando hace calor porque te ayuda a mantenerte hidratado, te refresca, te proporciona nutrientes esenciales y es fácil de digerir y su receta es aun más fácil de preparar.
La limonada está compuesta principalmente de agua, lo que ayuda a mantenerte hidratado en días calurosos cuando es importante reponer los líquidos perdidos por la transpiración, además, el sabor ácido y cítrico del limón combinado con el azúcar crea una bebida refrescante que ayuda a combatir el calor y a refrescar el cuerpo.
Según estudios de varias instituciones, los limones son una excelente fuente de vitamina C, que es beneficiosa para el sistema inmunológico y puede ayudar a mantener tu energía en niveles óptimos durante el calor. La limonada es una bebida ligera y fácil de digerir, lo que la hace perfecta para consumir cuando hace calor y no tienes mucho apetito.
Limonada egipcia, la receta más fresca y sencilla
Ingredientes:
- 4 limones grandes
- 1 taza de azúcar
- 4 tazas de agua fría
- Hojas de menta fresca (opcional)
- Hielo picado (opcional)
Instrucciones para hacer una rica Limonada egipcia
- Exprime el jugo de los limones y colócalo en una jarra grande.
- Agrega el azúcar al jugo de limón y mezcla bien hasta que el azúcar se disuelva por completo.
- Añade las 4 tazas de agua fría a la jarra y mezcla nuevamente para combinar todos los ingredientes.
- Prueba la limonada y ajusta el nivel de dulzor si es necesario, agregando más azúcar si lo prefieres más dulce.
- Si lo deseas, puedes añadir hojas de menta fresca a la limonada para darle un toque refrescante.
- Sirve la limonada en vasos con hielo picado, si lo deseas, y decora con rodajas de limón o hojas de menta fresca.
¡Y ahí lo tienes! Una refrescante limonada egipcia lista para disfrutar en cualquier momento. ¡Salud!
Nota tomada del Heraldo de México
