¿Sabías que...
cuando no duermes bien, o no descansas tu cuerpo te va a pedir carbohidratos o azúcares para compensar la energía que necesita?
Así que, cuando tengas MUCHAS ganas descontroladas y sin razón de comer "dulcecito o panoso" checa primero: tu calendario hormonal y después, si no has descansado bien.
