-Master Fernando Lozano trabajó con instructores de la región
Por Jorge Trujillo
Con éxito se realizó el Taller de Crossfit y Funcional en las instalaciones Wodfit Aiza R7 el pasado fin de semana teniendo la visita del Master Fernando Lozano proveniente de la ciudad de Jalapa en donde trabajo en aspectos teóricos y prácticos dándolo a conocer el Director e Instructor Edgar Aiza Sánchez con la finalidad de estar actualizados en algunos ejercicios y estar en constante preparación los instructores.
“El sábado fue un poquito más de teoría para después pasar a la práctica con algunos ejercicios, el domingo fue más práctico y al final un poco más de teoría en lo que se refiere a levantamientos”
Comentó que es importante tener todos los conocimientos respecto a estos ejercicios a través de los movimientos del cuerpo que es la Biomecánica, la Kinesiología que son las partes del movimiento corporal (músculos, huesos, ligamentos, etc.), en la práctica las correcciones de los ejercicios que se utilizan los levantadores olímpicos de pesas que son los que se meten dentro del Crossfit.
“En la práctica sirvió para darse cuenta de algunas fallas mecánicas del movimiento corporal de algunos de los integrantes y el profesor hubo unas correcciones ahí precisamente para evitar algunas lesiones e inclusive para que puedas desarrollar mejor el ejercicio y poder cargar más peso”
Reiteró haber sacado provecho de este taller por el master jalapeño, el profesor Fernando Lozano vino con toda la disposición de enseñarles algunos tips nuevos a lo que se refiere al Crossfit puesto que cambia constantemente cada mes e irse actualizando sobre lo que se debe y no se debe hacer precisamente para evitar lesiones en los deportistas, saliendo satisfechos los instructores que formaron parte de este taller como Martínez de la Torre, Teziutlán Puebla, Jalapa, Altotonga, Misantla, donde inclusive Fernando Lozano estará viniendo una vez más por el mes de Junio de este año, verán los módulos 5 y 6, Wodfit Aiza R7 ha dado muy buenos resultados dando lo mejor de ellos como su herramienta de trabajo para la gente, el estar bien preparados de las partes importantes estando conscientes por el cuidado y salud de la gente a las que entrenan COMO TRABAJAR EN FUERZA O RESITENCIA, BAJAR DE PESO, VOLUMEN, objetivos que buscan alcanzar.
Finalmente invita a ser parte de Wodfit Aiza R7m las puertas las tienen abiertas con todas las disciplinas deportivas en acondicionamiento físico, se encuentran ubicados Avenida Jalapa 201 esquina Zacatecas de la Col. México
