Por Jorge Trujillo
Wodfit Aíza R7 conocido como Centro de Acondicionamiento Fitness por las diferentes disciplinas que se manejan como Spinning o llamado Indoor Cycling, Cross Fit que son ejercicios funcionales con diferentes accesorios y pesos donde al track que manejan son de los profesionales que se utilizan para ese tipo de disciplinas, TRX que son las bandas de resistencia, Artes Marciales Mixtas (MMA), Jumping, Body Pump y el Vóleibol de Playa.
Como sabemos llevan ya algunos meses trabajando al contar con una gran respuesta de personas inscritas, hay diferentes opciones de clases que se dan donde ahora lo que se busca ya no es algo estético sino desempeñar algún ejercicio para verse saludable, evitando actividades sedentarias, así como enfermedades y altos índices de obesidad que acontecen en nuestro país como nos lo ha reiterado su director general e instructor Édgar Aíza Sánchez.
Así mismo los entrenamientos o trabajos físicos están sujetos a personas preparadas que es una de las partes más importantes, la preparación de los instructores tiene que ser muy exacta para el tipo de entrenamiento que se da para evitar una lesión, además que para tener un logro u objetivo y eso es mediante la certificación y actualización en sus diferentes disciplinas porque se van aprendiendo cosas nuevas a lo que antes se entrenaba.
Por último, Édgar Aíza nos da a conocer los horarios con el Indoor Cycling o Spinning por la mañana a las 7 y 9, mientras que por la tarde a las 5, en MMA Artes Marciales Mixtas a las 9 y por la tarde a las 6, Cross Fit los horarios son de 9:00 a 12:00 mediodía, además de contar con los entrenamientos de Vóleibol de Playa a partir de las 5:00 de la tarde con infantiles, 6:30 con juveniles, 8:00 de la noche con adultos avanzados, teniendo otras disciplinas con gran respuesta como el Jumping que consiste en saltar sobre una cama elástica mientras se realizan diversos ejercicios, su número 232 32 4 28 27, donde recibirán todo tipo de información para ser parte de este gran equipo de acondicionamiento físico.
