Por Jorge Trujillo
Con éxito se llevó a cabo en las instalaciones de Wodfit Aiza R7 el Taller Cross Funcional con los módulos I y II y siendo impartido por el Máster y Representante de Mae-G Body Fitness en la ciudad de México la cual conlleva avales en los deportes como lo es Fernando Lozano, quién comentó que es una certificación en esta disciplina Cross Funcional que bastante extensa se reparte en módulos, talleres para que la gente empiece a trabajar en ello poco a poquito y empezar a progresar con este tipo de módulos.
“Son nueve módulos y se espera que poco a poco mes con mes empezar a avanzar con ellos para que exenten como alguien certificado y avalados el aprendizaje que con ello implica el Crossfit es una disciplina bastante divertida si la sabes llevar con un buen calentamiento, una buena adaptación corporal al entrenamiento y no lo enfocamos bien es seguro que haya lesiones por lo que se trata de hacerlo adictivo, ameno y divertido que es lo que atrae mucho” Comentó
El trabajo que hicieron fue teórico y práctico comenzaron con lo que son los inicios de lo que es lo que se hace con el Cross Funcional, el acondicionamiento físico que llevan, adaptaciones físicas todo ello, puesto que es todo lo básico puesto que el I y II es algo de teoría puesto que se les adapta y se empieza a introducir que es de lo que se trata estos entrenamientos hasta que se vayan experimentando para llevarlo a la práctica, felicitando a los instructores y entrenadores de Wodfit Aiza R7 por el buen nivel que cuentan puesto que al capacitar a nivel nacional.
Finalmente sobre la certificación a este tipo de talleres comentó debe estar avalado por lo Mae-G Body Fitness se encuentra bien capacitada, avalada y sustentada, preocupada porque la gente aprenda con unas clínicas realmente buenas sin que haya riesgos o reducir el riesgo de lesiones para que eso conlleve a una buena capacitación que cada vez se metan más al ejercicio y no nada más brincar o bailar sino realmente entrenarse.
“Nosotros estamos manejando el INDEPORTE en la ciudad de México y SICADE que es igual avalado se espera que próximamente que la gente que no estuviera avalada por estas instancias no pudieran dar rutina de ejercicio, se espera que a partir del próximo año empiece a ver esta regularización que ya está dentro de la constitución de código pero que se espera el próximo año empiece a cumplir y accionarse y empezar a buscar y a de capacitar a todos los entrenadores” Culminó
