Por Jorge Trujillo
La hora ha llegado y será este 16 de diciembre cuando se realice el Trail Citrus 2018 de 5 y 10 kilómetros, donde Wodfit Aíza R7 estará presente siendo representado por 30 competidores en el cual se espera logre complementar las expectativas, en el cual se habla habrá un buen número de competidores en ambas ramas y en diferentes categorías.
Edgar Aíza nos detalló que se prepararon de la mejor manera para estar en este Trail Citrus con entrenamientos dependiendo de su objetivo, por lo que tratarán de mantener el ritmo no solo físico sino técnico para llegar a la meta entre los primeros lugares, buscando llegar al pódium en la prueba que se inscribieron para poder llevarse uno de los premios en efectivo pero sobre todo pasarla de la mejor manera conviviendo entre amigos y familiares.
Wodfit Aíza R7 está a punto de cumplir su primer aniversario y han contado con una gran respuesta de personas inscritas, hay diferentes opciones de clases que se dan donde ahora lo que se busca ya no es algo estético sino desempeñar algún ejercicio para verse saludable, evitando actividades sedentarias, así como enfermedades y altos índices de obesidad que acontecen en nuestro país.
Los horarios son accesibles en cada una de sus modalidades de lunes a sábado en CrossFit de 8 a 12 de la tarde, 7 a 10 de la noche de lunes a viernes, sábado de 10 a 12 de la tarde, MMA de lunes a viernes a las 9 de la mañana y en la tarde a las 6, Indoor Cycling de lunes a viernes 7, 8 y 9 de la mañana, 5 y 6 de la tarde, Vóleibol de Playa Infantil-Juvenil 6:30 de la tarde y 8 de la noche con su torneo de Liga pronto a comenzar, martes y jueves Vóleibol de Playa entrenamientos para Adultos.
Los entrenamientos o trabajos físicos están sujetos a instructores certificados que es una de las partes más importantes, la preparación tiene que ser muy exacta para el tipo de entrenamiento que se da para evitar una lesión, además que para tener un logro u objetivo y eso es mediante la certificación y actualización en sus diferentes disciplinas porque se van aprendiendo cosas nuevas a lo que antes se entrenaba.
