-Con Técnicas correctas y cuidados de sus entrenadores capacitados
Por Jorge Trujillo
El Crossfit, una de las especialidades más preferidas en Wodfit Aíza R7 sigue con la accesibilidad en horarios para los que gusten entrenar, por lo que no hay pretextos cuando tienes ganas de superarte deportivamente hablando por supuesto con las técnicas correctas así como los cuidados por parte de sus entrenadores capacitados que cuidan en todo momento su integridad, para que los ejercicios se hagan de la mejor manera evitando todo tipo de lesiones.
Los horarios son de lunes a viernes entre otros horarios por la mañana desde las 8:00, 9:00, 10:00 y 11:00 horas, por la tarde horarios ya con mayor ampliación desde las 18:00, 19:00, 20:00 y 21:00 horas, mientras que los días sábado desde las 10:00 a las 12:00 del día con promociones que por supuesto se pueden aprovechar para ser parte de esta gran familia Wodfit Aíza R7 Centro de Acondicionamiento Fitness.
Es importante mencionar que en tu inscripción en Crossfit se proporciona una aplicación para tu celular para el control de tus resultados de las rutinas con el propósito de llevar el avance real, trabajando rutinas como de Fuerza (Back Squat) con ejercicio de velocidad (Sprint de 100 mts), ejercicio cardio (Doble Under 150 o 300 saltos sencillos) ejercicios gimnásticos (Box Jump/50 reps) tres rondas por tiempo, entre otras para tener buen acondicionamiento físico, además de contar ya también para los niños el Crossfit Kids.
Finalmente los invitan a visitar sus instalaciones ubicadas, en calle Xalapa #201 colonia México de esta ciudad.
