-Wodfit Aíza R7 con muy buenas opciones para entrenar
Por Jorge Trujillo
Un entrenamiento en forma es igual a Mayores Resultados, es por ello que todos sabemos que el hacer ejercicio es bueno puesto que hoy en día se debe considerar más por salud que por estética y sin embargo muchos por pereza o falta de tiempo es como dejamos de lado el ejercicio, cayendo en actividades sedentarias o incluso rodearnos de muchas enfermedades.
Platicando con Edgar Aíza, gerente corporativo e instructor de Wodfit Aíza R7 nos comentó que se cuenta con algunas disciplinas de entrenamiento de lunes a sábado en horarios accesibles para que se den la oportunidad de entrenar a fin de mantenerse sanos, llevar una vida productiva a través del ejercicio para niños, jóvenes, adultos, tanto para hombres como en mujeres.
Una de las disciplinas que se puede entrenar es el Crossfit de lunes a viernes con horarios 8:00, 9:00, 10:00 y 11:00 horas, por la tarde a partir de las 6:00, 7:00, 8:00 y 9:00 de la noche, sábado 10:00 y 11:00 horas. Además se cuenta con el Crossfit Kids de lunes a viernes a las 5 de la tarde donde comenta “el Crossfit lleva una programación adecuada y bien distribuida por los diferentes tipos de ejercicio que lleva, es por ello que se debe tener cuidado en las cargas de entrenamiento y aquí en WodFit Aíza R7, la programación para evitar lesiones por sobrecarga”. Detalló.
También el Indoor Cycling una disciplina en bicicleta estática como principal objetivo es alcanzar tu condición física con horarios de lunes a viernes 7:00, 8:00 y 9:00 de la mañana y 6:00, 8:00 de la noche.
Las Artes Marciales Mixtas y Defensa Personal Kids con técnicas de autodefensa personal de lunes a viernes a las 5:00 de la tarde, “es importante comentar que contamos con paquetes para Kids dos disciplinas por el precio de una, en el Indoor Cycling es importante controlar tu entrenamiento con monitoreo de frecuencia cardiaca, además que en el Crossfit se incluye una appa para tu celular con rutinas programadas del mes, poniendo tus resultados así como ver videos de ayuda de ejercicio”. Recalcó.
Finalmente invitó a todos los deportistas a sus clases de muestra gratis para ver la calidad y sistema de entrenamientos con instructores certificados en cada una de sus ramas. “Nos encontramos en calle Jalapa #201 esq. Zacatecas en colonia México, por lo que los esperamos contando con algunas promociones”. Finalizó.
