-Entrenamiento en Forma en Wodfit Aíza R7
Por Jorge Trujillo
Grandes beneficios obtienen los y las deportistas que entrenan el Indoor Cycling y en las instalaciones de Wodfit Aíza R7 se cuenta con entrenamientos de lunes a viernes con instructoras altamente capacitadas, que las ayudarán a lograr sus objetivos en horarios accesibles, estando las chicas Azalea Carranco junto con Nadia Castillo que nos comentan en una sesión dependiendo la rutina, sexo, edad, peso, se logra oxidar entre 300 y 500 calorías.
Así mismo aumenta la energía junto con resistencia física, la disminución de grasa corporal, ayudando de la misma forma controlar presión arterial, los niveles de azúcar así como contar una gran resistencia en las piernas que es la parte que más se trabaja teniendo como herramienta principal una bicicleta estática.
“Para que puedas ver cómo logras tus objetivos, el entrenamiento debe ser programado y acorde a cada persona solo aquí tenemos el control con sensores y gráficas en pantalla únicos en la región en Wodfit Aíza R7, donde también estamos preparados para que las rutinas sean las correctas reduciendo el riesgo en lesiones”. Comentaron.
Sobre los horarios son de lunes a viernes desde las 7, 8 y 9 de la mañana de ahí a las 5, 6 de la tarde y 8 de la noche, por lo que los invitan a los que estén interesados en esta disciplina deportiva se cuenta con clases de muestra gratis y para alcanzar una mejor condición física es importante llevar el control de entrenamiento con monitoreo de frecuencia cardiaca con sistema en pantalla con gráfica de entrenamiento.
“Los invitamos nos encontramos en Calle Xalapa 201 Col. México en Martínez de la Torre, el Indoor Cycling muchos lo han de ver cansado pero te aseguramos que aparte de mantenerte en forma se vuelve entretenido y bastante dinámico”. Finalizó.
