-Con clases grupales e individuales
Por Jorge Trujillo
Crossgym AR7 ha tenido grande respuesta al ser una gran opción para todos los deportistas, contando con instructores altamente certificados con los aparatos más modernos lo que refiere al ejercicio con pesas con peso integrado o libre refiriéndonos al Gimnasio, así como también especialidades de entrenamiento a gusto para niños, jóvenes y adultos, además de contar con horarios accesibles de lunes a sábado como el Indoor Cycling que es entrenamientos con bicicleta estática, el Crossfit, Crossfit Kids, MMA Kids (Artes marciales Mixta), además de contar con el Balance que es una combinación de Yoga-Pilates fortaleciendo la zona media en abdomen, zona lumbar mejorando postura, elasticidad y movilidad, Kangoo parecido al Zumba en donde van al ritmo pero con zapatos especiales con rebote, gusto para todas las edades contando con clases muestra gratis y aplicaciones para tu celular para llevar un buen control en ritmo y frecuencia cardiaca.
Los horarios en Gimnasio son de lunes a viernes de 7 de la mañana a 10 de la noche, sábado de 8 a 4 de la tarde, Crossfit 8, 9 y 10 de la mañana, 6 a 9 de la noche, Indoor Cycling 8, 9 y 10 de la mañana, 5, 6 de la tarde, 7 y 8 de la noche, el Kangoo martes y jueves 9 de la mañana, lunes, miércoles y viernes 6 y 8 de la noche, Balance 8, 10 y 11 de la mañana, 5, 7, 8 y 9 de la noche, Crossfit Kids y MMA Kids a las 5 de la tarde de lunes a viernes situados en la calle Xalapa # 201 en la colonia México de esta ciudad.
