Martínez de la Torre, Ver. - En el Tecnológico de Martínez de la Torre, seguimos comprometidos con el bienestar de nuestra comunidad. Recientemente, se llevó a cabo una enriquecedora plática dirigida por la Jurisdicción Sanitaria No. 4, donde expertos en salud compartieron claves para mantener una alimentación balanceada y la importancia de la actividad física.
Durante la charla, los asistentes aprendieron sobre el tamaño de las porciones según los distintos tipos de alimentos, un factor esencial para llevar una dieta adecuada. Además, se discutió el papel del ego de la saciedad, clave para escuchar a nuestro cuerpo y evitar los excesos, fomentando hábitos saludables que te acompañarán de por vida.
Sabemos que una buena salud es la clave para el éxito, por eso el Tecnológico de Martínez de la Torre, abre sus puertas a este tipo de pláticas que fomentan el cuidado de la salud y el deporte.
