Martínez de la Torre, Ver.- El departamento de asistencia alimentaria brinda atención a escuelas, adultos mayores y población en general a fin de beneficiarlos con diversos esquemas que complementen su nutrición, basándose en el equilibrio de la salud y el buen desarrollo de los niños.
En este sentido, el DIF Municipal llevó a cabo una degustación sobre la buena alimentación con el objetivo de mostrarle a la ciudadanía que no se requiere de mucho dinero para poder tener una dieta balanceada que beneficie a toda la familia.
Se destacó la importancia de equilibrar los alimentos que deben ser sanos y completos, principalmente para los niños y los adultos mayores, “se deben evitar en la medida de lo posible los alimentos fritos, con harina, empanizados así como toda la comida chatarra, y evitar los refrescos”.
Se refirió que la comida debe estar basada en más verduras, carnes, frutas así como agua natural o de frutas con un mínimo de azúcar, además agregaron que se debe evitar que los niños lleven a la escuela comida chatarra como jugos embotellados, frituras, dulces, los cuales deben ser cambiados por una dotación de vegetales acompañados de sal y limón para hacerlo más apetitoso, jugo, agua natural o de frutas y algún cereal.
De esta forma, el DIF Municipal trabaja a fin de brindar las herramientas y orientar a las familias para que el desarrollo de las mismas sea bajo un esquema sano, en donde todos se alimenten bien, basándose en carnes, frutas, verduras y agua.
Finalmente, agregaron que si requieren de asesoría nutricional, pueden acercarse al DIF Municipal para solicitar la orientación de un experto y poder establecer horarios y tipos de alimentos para toda la familia.
