31 de Julio de 2025
 

Jóvenes practican la meditación para olvidar sus problemas

Álvaro Guerrero

Gracias a la meditación, los jóvenes del Telebachillerato Los Reyes de Martínez de la Torre han logrado encontrar una forma de canalizar muchos de sus problemas psicológicos, comenta el profesor Óscar Didier Rolón May.

Señaló que con el taller de meditación, se ha logrado que los jóvenes aumenten su autoestima, debido a que muchos de ellos tienen problemas familiares y de igual forma es a causa del estrés generado por los estudios, más en épocas donde los estudiantes presentan sus exámenes.

Indicó que el primer día que se fomentó la actividad de la meditación en la institución educativa, muchos alumnos no se querían inscribir al taller; sin embargo, los que si se animaron han logrado disminuir sus problemas, por lo cual esperan que el próximo semestre se inscriban más jóvenes, ya que han visto los logros que han obtenido los estudiantes.

 

Los directivos están de acuerdo en que se fomenten estas actividades que rara vez se realizan dentro de una institución educativa de nivel bachillerato, siendo el único que a la fecha se está impartiendo.

Los beneficios que puede generar la meditación la da a conocer el profesor, “los beneficios de la meditación son bastantes, el desarrollo de la creatividad, el sistema analógico se acrecienta, se elimina el estrés, se elimina la ansiedad, se fomenta la actitud crítica, se desarrollan ciertas cualidades en las personas de mucho de amor propio, mucha serenidad ante ciertos conflictos personales”. 

Habló que al principio los jóvenes desconocían la forma de llevar a cabo la meditación, por lo cual el catedrático les indicó cómo se debe realizar, ya que muchos de los estudiantes recurren a actividades muy conocidas, como es la danza, los deportes y la música.

 

Espera que con la meditación los alumnos obtengan buenos resultados en sus calificaciones, por lo cual indicó que los padres de familia deben seguir apoyando este taller que rara vez se imparte en las escuelas.


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