Recomiendan abrigarse bien y en caso de presentar signos de resfriado, evitar salir a lugares concurridos
Martínez de la Torre, Ver.- El DIF Municipal recomienda ante la presencia de las bajas temperaturas, que la ciudadanía sea precavida y evitar contagios, principalmente en niños y adultos mayores, pues son la población vulnerable ante los cambios bruscos de temperatura.
El organismo asistencial recomienda que en esta temporada invernal se debe aumentar el consumo de frutas, verduras así como complementos altos en vitaminas A y C, “es de gran importancia que todos, especialmente los niños y los abuelitos, aumenten el consumo de alimentos que ayudan a reforzar el sistema respiratorio para evitar resfriados”.
Destacaron que para evitar enfermarse en esta temporada, se deben mantener lejos del humo del cigarro y si fuman, evitar hacerlo en la medida de lo posible, además si permanecen en un lugar caliente o cerrado, al salir deberán cubrir nariz y boca, para evita inhalar el aire frío, lo que conduce a graves resfriados.
También es de gran importancia lavarse las manos continuamente, beber abundantes líquidos, “estas medidas son importantes para evitar contagios, además lo más importante es que, en caso de presentar algún malestar se no deberán automedicarse y si acudir con el especialista lo antes posible”.
Finalmente, el DIF Municipal recomienda que se debe utilizar ropa gruesa principalmente de algodón, evitar prendas ajustadas y de tela sintética y en caso de presentar síntomas de resfriado no deberán salir a sitios concurridos.
