* Recomiendan abrigarse bien y en caso de presentar signos de resfriado, evitar salir a lugares concurridos
Martínez de la Torre, Ver.- El DIF Municipal recomienda que, ante la presencia de las bajas temperaturas, la ciudadanía debe ser precavida y evitar contagios, principalmente en niños y adultos mayores, que es la población vulnerable ante los cambios bruscos de temperatura.
El organismo asistencial recomienda que ante la presencia de frentes fríos se debe aumentar el consumo de frutas, verduras así como complementos altos en vitaminas A y C, “es de gran importancia que todos, especialmente los niños y los abuelitos, aumenten el consumo de alimentos que ayudan a reforzar el sistema respiratorio para evitar resfriados”.
Destacaron que para evitar enfermarse en esta temporada, se deben mantener lejos del humo del cigarro y si fuman, evitar hacerlo en la medida de lo posible, además si permanecen en un lugar caliente o cerrado, al salir deberán cubrir nariz y boca, para evitar inhalar el aire frío, lo que conduce a graves resfriados.
De la misma forma, el organismo asistencial recomendó lavarse las manos continuamente, beber abundantes líquidos, “estas medidas son importantes para evitar contagios, y en caso de presentar algún malestar no deben automedicarse, es necesario acudir con el especialista lo antes posible y de se necesario iniciar un tratamiento”.
El DIF Municipal recomienda que ante la presencia de bajas temperaturas se debe utilizar ropa gruesa principalmente de algodón, evitar prendas ajustadas y de tela sintética y en caso de presentar síntomas de resfriado no deberán salir a sitios concurridos, esto con el objetivo de evitar contagios y que se propague el malestar.
