+ Llevan a cabo el programa Prevención de la Obesidad en los sectores vulnerables de la sociedad
Martínez de la Torre, Ver.- Comer en familia es una costumbre agradable tanto para padres como para los hijos, de esta manera se fomenta la convivencia familiar y los padres tienen la oportunidad de ponerse al día con sus hijos, además cuando se reúnen todos para degustar los alimentos es un buen momento para presentar, de alguna manera, nuevas opciones para comer, es decir, más variedad de frutas, verduras, carnes, entre otros.
Por lo anterior, en el DIF Municipal que encabeza Esperanza Velázquez de Olivares se realizan acciones para motivar a los distintos sectores de esta sociedad, principalmente a los grupos vulnerables, a que tomen en cuenta las recomendaciones y participen en las campañas de promoción en las que se enseña cómo alimentarse bien y mantenerse físicamente activos, ya que desarrollar estos hábitos ayuda a estar saludables, tanto ahora como en el futuro.
El DIF Municipal se ha concentrado en trabajar y fomentar tres puntos básicos para la buena alimentación basándose en comer las cantidades recomendadas de los principales grupos alimenticios, controlar el tamaño de las porciones y encontrar el equilibrio entre la cantidad de alimentos que comen y la actividad física que realizan.
En el caso de los adultos mayores, el organismo asistencial los motiva a comer proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales en cantidades diferentes; algunos pueden ser más necesarios que otros, por ello junto con la Jurisdicción Sanitaria número 4 llevan a cabo la prevención de la obesidad en un grupo seleccionado de adultos mayores con los que se realizarán pláticas, somatometrías (control de peso y talla), se llevarán a cabo activaciones físicas, guías de alimentación nutricional y degustación de alimentos nutritivos.
El objetivo es que lleguen a su peso ideal con una alimentación adecuada, con los ejercicios especialmente adecuados a su edad; basados en una capacitación personal, logrando con ello demostrar que la edad no es impedimento para estar en óptimas condiciones de salud
