Personas de la tercera edad toman terapias de imaginación y relajación para evitar el malhumor, estrés y enfermedades con la ayuda del departamento de psicología
Martínez de la Torre, Ver.- Por parte del DIF Municipal que preside Esperanza Velázquez de Olivares los adultos mayores se ven beneficiados con múltiples actividades para evitar que decaiga su ánimo y su ritmo de vida, así mismo, para complementar las actividades que diariamente realizan se integró una sesión de relajamiento y de imaginación para adultos mayores.
Por medio del departamento de psicología se llevaron a cabo estos ejercicios que sin duda logran obtener mejor rendimiento en sus actividades y un buen desarrollo mental y sensorial que hace que concentren su atención en eventos pasados de su vida y de sus experiencias.
Al respecto de este tema la psicóloga Abigail Félix Andrade comentó que “se añadió este tipo de terapia a los adultos mayores para que por medio de la evocación de imágenes o acontecimientos de su vida o imaginarios pueden producir efectos benéficos para su calidad de vida”, argumentó.
Además dijo que “al momento de aplicar esta terapia que se les indicó que se imaginaran parte de la niñez de cada uno de ellos cerrando los ojos el cuerpo empieza a manifestarse con el aceleramiento del corazón, la respiración se hace más rápida y el movimiento de los ojos también es arrítmico; sin duda con estos reflejos las personas están viviendo en cierta manera momentos del pasado que ayudan a introducirse a un mundo imaginario que incrementa la seguridad en sí mismos”, explicó.
Con la combinación de activación física y terapias de este tipo los adultos mayores se ven cada día más favorecidos en su salud, pues existen casos de algunos de ellos que recordaron importantes momentos de su vida que ya habían olvidado invadiendo la nostalgia al recordar bellos pasajes de su trascendencia.
Ana Lilia Tovar Soto entrenadora de Fitness comentó que “gracias al apoyo del departamento de psicología hoy los abuelitos tuvieron una experiencia más profunda aparte de sus actividades diarias de ejercitación, pues con esto se trastocan los roles cotidianos, y su vida se envuelve en una aventura imaginaria y de recuerdos”, aseguró.
