En el marco del Día Mundial del Riñón, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Norte destaca la importancia de prevenir daño a los riñones, para así evitar contraer enfermedades y afectar de manera negativa la calidad de vida de las personas.
“Los riñones realizan diversas funciones esenciales para el cuerpo como la depuración de toxinas, el control de la presión arterial, el mantenimiento de la hemoglobina en sangre, regulación del PH sanguíneo, así como el control de electrolitos en sangre. El daño de estos puede ocasionar enfermades como: anemia, osteoporosis, hipertensión arterial, aumento de fosforo en sangre, descenso del sodio y potasio entre otras”, explicó el doctor Luis ángel Fernández Partida, coordinador clínico de Medicina Interna del Hospital General de Zona (HGZ) No. 11.
La mala alimentación, ingesta baja de líquidos, consumo crónico y automedicado de fármacos con propiedad toxica, para los riñones como algunos analgésicos, diabetes e hipertensión, tabaquismo y obesidad, mencionó que son los que pueden afectar la salud de estos a largo plazo.
“Para cuidar de la salud de los riñones es mantener buenos hábitos alimenticios como actividad física, la ingesta de líquidos claros principalmente agua y deben ser dos litros al día. Evitar el consumo de tabaco y consumo excesivo de alcohol, así como evitar la automedicación”, agregó Fernández Partida.
Los principales síntomas que se pueden presentar ante la falla de los riñones son: hinchazón de cara, brazos y piernas, disminución en la cantidad de orina, cambio en el color de la orina como un aroma fuerte, oscurecimiento de la piel, falta de aire, insomnio, perdida del apetito, picazón en la piel y síntomas de fatiga persistentes.
El especialista recomendó realizar un chequeo anual para comprobar el estado de salud del cuerpo, para quienes tienen una enfermedad subyacente lo ideal son revisiones para valorar la función renal cada 3 meses.
